Psychika i pewność siebie to kategoria o mentalnej stronie wspinania, która często decyduje o jakości ruchu i podejmowanych decyzjach. Znajdziesz tu sposoby pracy z lękiem przed odpadnięciem, napięciem, presją wyniku i spadkiem motywacji po nieudanych próbach. Teksty pomagają rozpoznawać źródła stresu, budować zaufanie w zespole oraz spokojniej działać na prowadzeniu, w ekspozycji i podczas projektów.
